军营“体能达人”——驻疆某团战士苏林

在刚刚结束的入伍阶段考核比武中,驻疆某步兵团七连上等兵苏林一举夺得仰卧起坐第一名和五公里越野第二名的好成绩,成为团队名副其实的黑马,同时也被连队官兵冠以体能达人的名号。

1.80米的壮硕身材,白皙的皮肤,一双神采奕奕的双眼下表现出的是他内心无限活力,说话的语气更能将他的文化气息体现得淋漓尽致,他就是新疆军区某高炮团五七营一连的大学生士兵邓子玉。

走出校门入营门

携笔从戎 献身军营

体能达人苏林并不仅仅是考核成绩优异,在他的背后有一段传奇故事。苏林出生在甘肃省庆阳市的一户普通农家,是家里四个孩子中唯一的男孩,父母对他格外溺爱,从来不让他干农活。小苏从小就很少和同龄的孩子一起玩耍,对于篮球足球也一概不感兴趣,渐渐成了班上的书呆子。然而,令所有人感到意外的是,在高考时书呆子竟发挥失常,大学梦也随之破碎,父母坚持让他复读一年,希望他能考上大学给家里争光。
正当苏林犹豫之时,班里有好几个同学都报名参了军,我也想到部队锻炼一下,在部队立功受奖也同样是给家里争光啊!小苏坚定的话语让父母感到意外。面对人生的抉择,儿子却把目光投向了军营,父母几番劝说,他却不为所动。苏林的坚持,让父母无话可说。送别那天,苏林踏上从军的列车,隔着车窗与父母挥手告别,父母泪水在眼眶里打转,苏林在短信里编辑一行字,将手机贴在车窗上爸妈,你们放心,我一定要在军营里干出模样,等我好消息。

入伍之前,他曾经是一个本科毕业的大学生。在上大学期间他曾兼任过班主任助理,配合当时军训教官对大一新生进行军训,一个月的军训他看到学弟学妹从刚入校门的稚嫩蜕变为成熟,这种转变让邓子玉深受震撼,让他对解放军有了浓厚的兴趣。
毕业以后,因为学习成绩优异他接到了许多国内以及国外企业抛出的橄榄枝,而面临如此多的就业机会,本想找一家最好的企业来施展自己的手脚。但一则征兵的消息却改变了他的想法,使他毅然决然地放弃了这些优厚待遇,来到了祖国西北边疆立志要在这里做一个报效祖国的有志青年。
入伍时,有朋友曾经问他:你当兵我们也能理解,但是为什么不选一个离家近一点的,偏偏要跑到那么远的戈壁滩去呢?
当兵就要去最艰苦的地方,否则怎么能叫当兵呢?如果不是我体能不达标,我还想去高原上呢?小邓如是说。凭着想当兵的热情,他来到了部队,准备用自己的一身才华,在这里干出一番事业。

小苏豆军营逆袭

刻苦训练 提升体能

入伍后,苏林的参军路走得并不顺当。1.75米的个头,体重还不过百,往人堆里一站,好似豇豆。战友们私下喊他小苏豆。
记得,连队第一次组织体能摸底考试,小苏豆5个科目均不及格,在新兵中排了个倒数第一。但生性要强的他并没有因此放弃,反而暗暗制定了高强度的补训计划:早起练腿力,午间练臂力,晚上练腰腹力量。计划实施头几天,小苏体能底子薄,身体吃不消,腿部肌肉拉伤,上下楼都要扶楼梯,手臂肌肉酸痛几乎连拿筷子的力气都没有,即使这样他却丝毫不会去降低标准,咬牙挺过了一周的适应期,也渐渐找到了一些体能训练的窍门。
苏林还自创了三分钟训练法和目标激励法等强化训练方法,体能成绩直线上升。在新兵结业考核中,5项体能考核全优的成绩不仅突破了自己,也令身边的战友刮目相看。

当兵不习武不算尽义务,武艺练不精不算合格兵。入伍以来,小邓一直用这句话来勉励自己,使自己成为一名文武双全的优秀标兵。
大学期间,小邓曾因文才较好而深受老师的喜爱,来到部队之后更是拿出了自己的看家本领,在新兵营组织的各类演讲、教育和理论考核中积极展现自己,用自己的行动来争做新兵当中的第一人。
别看他在文采方面如此出色,其实大学生也有老大难。上学期间由于学业繁重的原因,导致小邓很少进行体育锻炼,在来到部队之后更是因为体型的原因使他在体能等方面跟不上身边战友的节奏,面对这些拦路虎,这个大学生士兵却没有露出丝毫的畏惧。
训练时,扎扎实实做好班长布置给他的训练量,一遍又一遍的反复揣摩每个动作的要领。体能训练时每一次都要突破自己的极限,让自己做到不能做为止,到了晚上还坚持三个100雷打不动。为了加强自己的腿部肌肉,小邓经常在下午自己加班练蛙跳和鸭子步。
功夫不负有心人,在经过新兵营三个月的训练后,他终于在各科目都能够合格的情况下,完成自己的新兵时期的结业考,为自己的新兵生活画上了一个完美的句号。

老兵连里美名扬

化茧成蝶 成就精兵

下连以后,苏林依然保持每天练体能的好习惯,而且从刚开始的强迫自己练,逐渐转变为热爱甚至痴迷的程度。用他自己的话来说就是:每天不动两下就提不起精神,不跑两圈就感到浑身发痒。去年冬天,新疆的天气格外寒冷,战友们都穿着厚厚的棉衣躲在寝室里,他却每天坚持运动。无论下雪刮风,他都是一身单衣单裤定时出现在训练场上,战友们看了都说:苏林真牛!
苏林有股子虎劲,不到最后不服输。指导员卢运涛说,今年团里五公里比武预赛,小苏坚持带病上阵。在战友们都担心小苏能不能坚持下来时,他却像平时一样健步如飞,看不出半点病态。但到了最后两圈,小苏逐渐显出了疲态,跑起来东倒西晃,却坚决不肯退赛。最后冲过终点时,小苏脸色苍白,瘫倒在地,战友们连忙上前询问。小苏却喘着粗气连问了三遍我进决赛了吗?
一年来,苏林还创造了一人背三把步枪跑完全程的传奇和团队多个单项纪录。不仅自己身体素质好,他还主动给连队体能较差的战友当教练,当陪练。在他的影响带动下,连队五公里、俯卧撑等4个科目及格率均达到100%。苏林也因此得到全连官兵的一致认可和好评,被连队评选为优秀士兵。

新兵下连时,他戴上了渴望已久的肩章,但当戴上了这枚列兵肩章时发现,这枚肩章更意味着作为军人的一份责任和一份担当,而想要承担起这份责任,就要用自己的能力去证明,但一切并不是那么容易,特别是在他最头疼的体能这方面最考验人。
下老兵连后,所有的体能标准都上升了一个档次,长跑从3000米变为5000米,引体向上从5个变成8个这些体能科目都成为他新的目标,想要锻炼成为尖兵就要越过这些困难。为了克服这些困难,训练时他总是为自己增加数量,人家跑四圈他就跑六圈。人家俯卧撑做四十个他就做八十个,和全连一起跑步时他都要背个沙袋。
晚上熄灯后,他还要加一个小时的班,做些俯卧撑和深蹲等能够有助于提高肌肉力量的室内运动,每天都是大汗淋漓,但他从未放弃。经过坚持和不懈努力,终于将所有的体能考核科目都能够达到合格水平。单杠8个、一百米14秒42、五公里22分45秒。虽然和连队许多官兵仍然有很大差距,但这都是他努力的成果,也是他用汗水换来的结晶。
这些成绩都只是刚刚达到合格水平而已,要将这些科目练到最好,这才能对得起我身上所担负的责任。小邓坚定地说。